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大咖话育儿 中国超六成儿童睡眠不足8小时 睡不够影响长个

发布日期:2021-09-17 15:45   来源:未知   阅读:

  “3.21”世界睡眠日前夕,中国睡眠研究会发布了《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》,数据显示,中国6到17周岁的青少年儿童中,超六成睡眠时间不足8小时。

  全国各地,哪里的孩子睡得最好,哪里的孩子起得最早?到底是谁“偷走”了孩子们的睡眠?睡眠不足,会对孩子生长发育带来哪些影响?

  睡眠不足除了上面这些负面影响,还影响孩子长个儿!担心孩子身高的父母们,这个问题要重视呀。

  孩子睡眠不足,为什么影响长个?这是由体内生长激素含量决定的,生长激素一般在孩子入睡两个小时,进入深度睡眠后,才会大量分泌,如果睡眠不足,会影响体内激素分泌。所以,孩子睡觉时间充足澳门最快开奖现场结果。才能长得高,这是直接相关的。广东多地警方推进“净网2021”专项行动